منتديات مليونيرة بزنس

اعلاني تسوق نسائي

اعلان هام لاعضاء منتديات مليونيرة بزنس مطلووووووووب مشرفات

عرض خاص بمناسبة الافتتاح كل عضوة تطبق طريقة المتجر او التوقيع المتحرك راح احط لها اعلان مجاني بالمساحة الاعلانية لمدة شهر

العضو المميز لهذا الاسبوع ام صيتة الله يجزاها خير ويوفقها

المواضيع الأخيرة

» برنامج انتخابات مجلس الشعب 2012
الجمعة نوفمبر 18, 2011 1:39 pm من طرف ماهر امين

» تعليم اللغة الانجليزية
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 4:35 am من طرف ماهر امين

» تعليم الانجليزية
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 4:34 am من طرف ماهر امين

» تعليم اللغة الانجليزية بالصوت والصورة
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 4:30 am من طرف ماهر امين

» تعليم اللغة الانجليزية للمبتدئين
الأربعاء أكتوبر 19, 2011 4:20 am من طرف ماهر امين

» اب يوصل بنته الى الدعارة
الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:36 pm من طرف ام صيته

» ارقام وايميلات المشايخ والدعاة
الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:35 pm من طرف ام صيته

» لا تزعلي اذا ما حملتي
الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:30 pm من طرف ام صيته

» افضل التمارين للمراة الحامل الصلاة
الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:28 pm من طرف ام صيته

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ الأحد ديسمبر 22, 2013 3:59 pm

مـــــــووووضـــــوع الالـــف رد !!!

السبت أكتوبر 16, 2010 9:39 pm من طرف ام صيته

السلام عليكم ورحمة الله...

صباحكم /مسائكم

معطر بعبق الورد...



مارأيكم ان نبدأ من اليوم موضوع الالف رد..

( ابي ألف رد بالصفحة وان شاء الله بنوصل )


اكتبي

اي تعليق..


حكمه

مقوله


خبريه


فكاهه

درس

اي شي (اي شي يخطر في بالك).




[ قراءة كاملة ]
(من مقالات الدكتور طارق الحبيب)‎

الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 5:16 am من طرف حبيبة حموددي

يقول الدكتور الإستشاري النفسي (طارق الحبيب)
أكثر من 70%من الشباب الخليجي معقد نفسيآ
الرجل الخليجي الرجل الوحيد في العالم الذي تجده يذم بنات بلده
في كل مكان ويمدح بنات الدول الأخرى
من ناحية المعلومات الدينية
الرجل …


[ قراءة كاملة ]
موضوعك الأول

الخميس أكتوبر 14, 2010 1:55 pm من طرف مليونيرة بزنس

مرحبا بك أيها العضو الكريم في منتداك الخاص وهنيئاً لك بانضمامك إلى عائلة أحلى منتدى.

هنا نوفر لك بعض المعلومات القيمة التي ستساعدك بالبدئ في إدارة منتداك.

كيف تدخل إلى لوحة الإدارة؟للدخول إلى لوحة إدارة منتداك عليك …

[ قراءة كاملة ]

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى


    افضل التمارين للمراة الحامل الصلاة

    شاطر
    avatar
    مليونيرة بزنس
    Admin

    عدد المساهمات : 70
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010

    افضل التمارين للمراة الحامل الصلاة

    مُساهمة من طرف مليونيرة بزنس في الإثنين نوفمبر 01, 2010 7:36 am



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    فوائد الصلاة للمرأه الحامل
    .................................................. ..................

    سألت إمرأة حامل طبيبها

    أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

    فأجاب عليها : عليك بالصلاة

    فإندهشت وقالت: كيف؟

    فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

    1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

    2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

    3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

    4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

    فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

    وما هي فوائد هذه التمارين؟

    فأجاب:

    1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض

    مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

    2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

    ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

    ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.


    3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

    أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

    ب_التغلب على عسر الهضم

    4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


    الخلاصة:

    الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة

    يمكن أن تمارسها المرأة الحامل

    دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب
    avatar
    ام صيته
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 81
    تاريخ التسجيل : 16/10/2010

    رد: افضل التمارين للمراة الحامل الصلاة

    مُساهمة من طرف ام صيته في الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:28 pm

    يسلمو كلك ذوووووووووووووووووووووق الف شكر ننتظر الجديد

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أكتوبر 20, 2018 1:12 pm